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11 Modi per riderci 8220If sei troppo occupato a ridere, sei troppo busy.8221 La notte scorsa alcuni dei miei amici e sono andato a vedere Chelsea Handler eseguire stand-up comedy. Sia you8217re un fan del suo show su E o no, la maggior parte avrebbe trovato il suo piuttosto divertente. Ho riso. E rise. E rise ancora un po '. E sai cosa si prova abbastanza impressionante. Ogni volta che vado a uno spettacolo comico, probabilmente una o due volte l'anno, mi chiedo don8217t 8220Why dovrei farlo più often8221 ho sempre un grande momento e lasciare sensazione così rilassato e riposato. Io don8217t sapere se it8217s migliori medicinedepends su ciò che affligge youbut risata è abbastanza grande. Si medicazione del qualunque dolore o stress emotivo you8217re sensazione e fa sembrare tutto un po 'meglio. Strano ma vero, come ho letto su circa risata su Wikipedia, ho trovato alcuni fatti interessanti e oscuri. A quanto pare, nel 1962 c'è stato un incidente chiamato il riso epidemia Tanganica un focolaio di isteria di massa vicino al villaggio di Kashasha sulla costa occidentale del lago Vittoria in Tanzania. Si dice che l'incidente ha iniziato perché qualcuno ha detto una battuta in un collegio che ha ottenuto gli studenti ridere. Che risate si perpetua, e migliaia di persone che ridevano per mesi. Mesi. Pazzo, eh Proprio mostra come la risata contagiosa, può essere la benefici della risata Questa mattina ho deciso di fare un po 'Googling per determinare i reali benefici di laughterbeyond mia analisi altamente scientifico: Ci si sente bene. Here8217s cosa ho trovato: Risate riduce il livello di ormoni dello stress nel nostro corpo. Risate fornisce sia un rilascio fisico ed emotivo. La risata può essere un buon allenamento per gli addominali, diaframma, e le spalle. Risate lascia sensazione più rilassato. Risate porta l'attenzione lontano da emozioni negative. Risate ci può dare una visione più positiva della situazione. Risate ci collega con gli altri. Riderci It8217s non sempre facile da 8220laugh solo che off8221 quando you8217re sta attraversando un momento difficile o qualcosa di tragico accade. Ma in realtà non ti fanno sentire meglio. Anche se solo un po '. La prossima volta you8217re sensazione downor, l'inferno, anche quando non si sente you8217re downtry alcuni di questi suggerimenti per ottenere il vostro risata su. Accendere un film o show televisivo divertente. Guardarsi allo specchio e fare facce stupide (sì, questo funziona). Trascorrere una notte (o due) al vostro comedy club locale. Capovolgere il canale Comedy Central. Date un'occhiata a fumetti sul giornale. It8217s più divertente la notizia. Sfogliare l'Internet per i siti web divertenti come FunnyOrDie o someecards. Chiedetevi 8220How è questa situazione funny8221 quando you8217re sconvolto. Uscire con gli amici divertenti. Sai chi sono. Leggere un libro divertente. (Mi raccomando Handler8217s 2 bestseller). Fingere. A quanto pare le risate finte ha gli stessi benefici. Scopri alcune citazioni divertenti da spettacoli televisivi e film qui. A proposito di Dani Dani DiPirro DiPirro, fondatore di PositivelyPresent. è l'autore di Stay Positive, La Guida positivamente Presente alla Vita, la serie Ispirazione senza sforzo. e una serie di e-book. Lei è anche il fondatore di Twenty3. uno studio di design incentrato sulla promozione positiva, graphic design moderno e illustrazione. Scopri i suoi nuovi libri sulla gratitudine e vivere nel momento Vedere un errore di battitura, un'imprecisione, o qualcosa di offensivo Vi preghiamo di contattarci in modo che possiamo risolvere il problema Annuncio: stanchi di sentirsi attaccato imparare a lasciar andare il passato creare una vita che ami con la Naturalmente piccolo Buddha ti è piaciuto questo post si prega di condividere la saggezza:) Citazioni su ridere ridere, anche quando ci si sente troppo malati o troppo usurati o stanco. Sorriso, anche quando sei cercando di non piangere e le lacrime stanno confondendo la vostra visione. Cantare, anche quando le persone ti guardano e ti dirà la tua voce è scadente. La fiducia, anche quando il cuore non chiede di. Piroetta, anche quando la mente non ha senso di ciò che si vede. Frolick, anche quando si è preso in giro. Bacio, anche quando gli altri stanno a guardare. Il sonno, anche quando sei paura di quello che i sogni potrebbero portare. Esegui, anche quando ci si sente come non puoi eseguire qualsiasi altro. E, sempre, ricordate, anche quando i ricordi pizzicare il cuore. Perché il dolore di tutta la vostra esperienza è quello che rende la persona che sono ora. E senza la vostra esperienza --- sei una pagina vuota, un quaderno bianco, un testo mancante. Cosa ti fa coraggioso è la vostra volontà di vivere attraverso la vostra vita terribile e tenere la testa alta il giorno successivo. Quindi non vivere la vita nella paura. Perché tu sei più forte ora, dopo tutte le stronzate è successo, quanto mai stati indietro prima che iniziasse. La mia grande speranza è di ridere tanto quanto io grido per ottenere il mio lavoro fatto e cercare di amare qualcuno e avere il coraggio di accettare l'amore in cambio. Credo che le etichette di avvertimento sulle bevande alcoliche sono troppo blanda. Dovrebbero essere più vivaci. Qui è uno vorrei suggerire: L'alcool si trasformerà nella stessa stronzo di tuo padre era. Pensi Bernadette Maguire ha ucciso Uh no. Shes, come ho detto, shes vecchio. Gli anziani possono uccidere anche le persone. Lo so, ma poteva essere un ninja. Non Shes un ninja, per amor di Dio. Shes somebodys bisnonna. Voglio che voi a riflettere attentamente su questo, Kenny. Avete mai visto lei con una spada Cosa ne dite di stelle da lancio Questo è ridicolo. Avete mai visto il suo vestito come un ninja che sarebbe stato il mio primo indizio. La ragazza risucchiò le guance così lei andrei ridere ad alta voce. Ma quando sei di fronte a un pubblico e li fai ridere di una nuova idea, tu sei guidando tutto l'essere, per il momento. Nessuno è mai più himherself di quando in realtà ridere. Le loro difese sono giù. E 'molto Zen, quel momento. Essi sono completamente aperte, completamente se stessi, quando il messaggio colpisce il cervello e la risata ha inizio. Quello è quando le nuove idee possono essere impiantati. Se una nuova idea scivola in quel momento, si ha la possibilità di crescere.